» » » ŁZS, a cwiczenia

Łuszczycowe zapalenie stawów (psoriatic arthritis)

ŁZS, a cwiczenia

Odpowiedz

cwiczycie? robie sie coraz wieksza bo ja z braku ruchu tyje, niezaleznie od diety. i w panice szukam cwiczen, ktore pozwola mi nasteonego dnia wstac z lozka.

Myślę, że ważne jest żeby mimo wielkiego bólu ruszać się a nie leżeć w łóżku bo to tylko pogarsza stan zdrowia i prowadzi do depresji. Na chwilę obecną mój stan ŁZS jest dość cieżki. Nie dam rady ćwiczyć. Ale jak jest okazji wysokczyć gdzies na miasto potańczyć to biorę Meloxicanum zaciskam zęby i udaje przed wszystkimi a przede wszystkimi przed sobą, że nie boli. Mimo bólu staram się żyć normalnie. Ale jak mój stan zdrowia jest lepszy to biegam codziennie ;)

Choruje na stawówke już wiele lat.Kiedys stary,madry lekarz powiedział że w moim przypadku miesnie musza przejąc funkcje stawów.Staram sie utrzymywac cały czas sprawnosc fizyczna.Duzo pływam bo wtedy pracuja wszystkie stawy bez obciążenia.Kazdorazowo im bardziej boli tym wiecej cwicze aby nie dopuscic do zesztywnienia i zastania sie stawów.

W odpowiedzi na wypowiedź użytkownika palka4444

Użytkownicy grupy

więcej »