» » » Diety

Otyłość

Diety

Odpowiedz

Jakie stosujecie diety? Czy są one dietami przygotowanymi specjalnie dla Was przez Waszego dietetyka? Czy może stosujecie diety od znajomych lub z którymi spotkaliście się szukając czego w internecie lub może z gazet?

Polecam dietę owocowo-warzywną.W ciągu 2 tygodni można zrzucić od 3 do 5 kg.Im wyższa nadwaga ty większa utrata wagi.Polecam przeprowadzić ją w profesjonalnym ośrodku. Drugą dieta skuteczna : eliminacja tłuszczu,dużo kasz,ryżu brązowego,owoce i warzywa,mięso gotowane,pieczone chude,ryby.Ważyć posiłki i dodawać do każdego posiłku sałatkę z warzyw =wadze posiłku. Stosowałam te dwie diety.Trzymam kciuki.To bardzo trudna walka.

Użytkownicy grupy

więcej »